激情四溢的五月，我们迎来了自己的节日——“5·25大学生心理健康日”。生命科学学院学生权益部借此机会，举办了心理健康教育线上宣传系列活动，活动通过发放心理健康调查问卷、推文及说说发送、调研报告等形式广泛宣传开展，让更多的大学生正确认识心理指导，重视自身心理健康。系列活动共持续6天，受到学生们的关注。

5月25日至28日，生科院权益君官方账号、生命科学学院官方QQ账号、“生之韵律”微信公众号上连续推送一些心理方面知识，从强迫症、抑郁症到如何应对负面情绪，再到心理咨询的宣传，最后根据科普的浏览量和问卷后台数据制作一份汇总报告，生科权益君账号30日及时推送给同学们。调查结果与分析表示针对“是否感到有压力”这一问题，90%的学生选择了肯定回答，其中有少数学生表示压力非常大。调查结果显示，绝大部分学生正在受到压力带来的不同程度的负面影响，而这部分学生中有50%选择独自承受压力。由此可见，相当一部分学生在面对巨大压力和大量负面情绪时，很可能是出于“不知道向谁求助”“不知道如何获得帮助”等原因，不得不选择独自承担。又因为学生自己并不能将压力与负面情绪妥善处理，进而产生了滚雪球效应，压力与负面情绪不断压抑、累积。问卷也调查了学生对校心理咨询室的了解程度，虽然几乎所有受调查学生均表示“知道这一机构的存在”，但是，令人惊讶的是，竟有40%的学生表示“不清楚如何预约咨询”或“不知道咨询室的用途”。 学生感到“有压力”已经成为一种普遍现象，引导学生正确应对压力，妥善处理压力是重中之重。

心理健康节取“5·25”的谐音“我爱我”之意，活动主题是大学生人际交往和互助问题。作为时代骄子，当代大学生肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、生活的挫折却时刻困扰着一颗颗年轻的心灵。增强心理健康意识，关注自身的心理健康，是大学生走向成熟、承担社会责任的前提。