个人简介：董昊，中共党员，曾任生物201901班团支部书记，带领小班获“优秀班集体”荣誉称号；累计获得全国大学生英语竞赛三等奖、“普译奖”全国大学生英语翻译比赛一等奖 、四川省大学生“综合素质A级证书” 、四川省大学生生物与环境科技创新大赛一等奖 、“优秀学生干部”等多项荣誉。现已考研至武汉大学生命科学学院。

唯有宁静，方能致远

你认为考研成功最重要的因素是什么?面对这一问题，董昊给出了有力的回答：平和的心态。“在备考之初，我发现自己效率很低，几个小时只能记几十个单词，而一天下来只能复习数十页内容......”他回忆道，“但我认为，面对前进路上的‘拦路虎’，我能打败其的重要因素就是拥有平和的内心。”在发现其他的同学一天要记几百个单词，速度是自己的几倍时，董昊没有过度焦虑，没有选择盲目追求速度，而是按照自己的进度，通过每天记录完成任务的方式，一步一个脚印坚持下去。最终，他的努力不被时光辜负。到了后期，当其他同学再去巩固所学内容时，他却能熟练掌握记住的每一个单词，这为他其余科目的复习腾出了时间。

宁静致远，淡泊明志。董昊在整个大学生活一直保持心态平和，这使得他在面对任何困难与挑战时都能够从容应对；也受益于这一良好的心态，在考研一年的时间里他能够保持情绪稳定，认真复习，从而取得满意的成绩。

谋定而动，行且坚毅

提前规划是董昊取得优异成绩的另一法宝。在复习计划和方法上，他都会提前做好安排。早在大三下学期刚开学，董昊就已经着手考研。他先是搜集了多所高校的招生政策，对其有了大致的了解，又通过老师、师兄师姐等渠道获取了资源和建议，最终确定自己的目标院校。

谋定而后动，笃行而致远。在确定目标院校之后，他将自己的时间划分成几个阶段，每一个阶段该做什么，自己都有一个清楚的认知。在复习英语的过程中，最重要的就是单词的记忆。在尝试了各种方法后，他坚信“好记性不如烂笔头”。他重复手抄单词直到“看见单词就能想到汉语意思”的程度，通过这种肌肉记忆方式达到记忆单词的目的。付出终有回报，备考进入中后期，面对仅有的复习时间，英语知识已经较为扎实的他，选择重点复习自己的专业课。在平时，他还会记录自己每天、每周和每月的学习进度，为自己合理规划下一阶段的学习任务。

历经风雨，终见彩虹

“千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金”，这是董昊的座右铭。在考研的道路上，困难、惰性、焦虑等因素，只需一种，就足以成为压倒许多人的“最后一根稻草”。而坚持下来的人，才是最终的赢家。如何坚持下来呢?董昊分享道，可以每个月总结自己所做的事，用一张纸记录下来，给予自己积极的暗示，从而获取一定的满足感，为下一个月的复习注入动力。

“还要学会幻想。”他笑着说，“在没有学习状态的低谷时，我会抄写座右铭或目标院校的校训来激励自己，幻想自己成功后的情景。”他还分享道，相比于熬夜学习，自己更倾向于“养生”：晚上保证充足的睡眠，第二天才能有更好的状态。考研是持久战，比的是谁能够坚持更久，而不是一时的领先。

在谈到对大一新生的建议时，董昊认为做好当下的选择很重要。“人永远不知道未来会是什么样子，把当下的选择做好，不断尝试，不一定就找到完美的答案，但能发现自己不感兴趣的地方，从而确定大致的方向。”

道阻且长，行则将至。董昊在不断的尝试之中，坚持不懈，最终拨开迷雾，见到不一样的风景。在未来，他仍将充满热忱，怀揣希望，向成为更好的自己进发!